Làn da nám thường xuất hiện nhiều ở phụ nữ sau sinh và phụ nữ ngoài tứ tuần. Ngoài điều trị nám triệt để bằng các công nghệ hiện đại, Lê Tâm mách nhỏ các bạn một số thực phẩm tốt bạn cần bổ sung để làn da nám cải thiện.
Thực phẩm tốt cho làn da nám bạn cần bổ sung
Cà chua
Cà chua là loại thực phẩm tốt giàu vitamin C, giúp ức chế hoạt tính tyrosinase trong da làm giảm quá trình sinh sản lượng melanin dưới da. Từ đó sẽ làm mờ vết trên làn da nám, mặt trắng sáng tự nhiên.
Bổ sung cà chua vào mỗi ăn giúp làn da sáng hơn, mờ vết thâm nám
Cách sử dụng: làm nước ép, kết hợp ăn sống cà chua trong mỗi bữa ăn
Dây tây
Alpha-hydroxyl acid có trong dâu tây có tác dụng điều hoà nám da, tẩy nám hiệu quả. Đây là thực phẩm tốt giúp chăm sóc, bảo vệ làn da dưới tác động của môi trường gây hình thành nám.
Dâu tây tốt cho quá trình dưỡng làn da nám
Bạn có thể ăn trực tiếp, làm nước ép dâu tây uống mỗi ngày để có làn da khoẻ hơn.
Ngoài ra bạn có thể xay dâu tây, trộn với sữa chua làm mặt nạ đắp 20-25p 2 lần/tuần. Làn da của bạn sẽ sáng hơn và mờ nám đi trông thấy.
Chanh hoặc cam
Acid citric trong chanh, cam có tác dụng làm sáng da, rất thích hợp trị nám. Đây là loại thực phẩm tốt, dễ tìm kiếm, dễ mua, bạn nên bổ sung hằng ngày.
Chanh cam vừa bổ sung vitamin C vừa có acid citric làm sáng da
Có thể trộn thêm sữa chua không đường đắp mặt nạ 15 phút đều đặn 2 lần/tuần.
Kết hợp hiệu quả sẽ làm mờ dần đi những vết nám, trả lại vẻ tự tin trắng sáng cho làn da.
Cà rốt
Cà tốt là loại thực phẩm tốt chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp đánh bay các sắc tố sậm màu trong da. Sử dụng nước ép cà rốt 2-3 lần/tuần hoặc đắp mặt nạ với sữa chua không đường một thời gian làn da bạn cải thiện trông thấy.
Nước ép cà rốt rất tốt cho làn da nám
Những thực phẩm tốt được nhắc trên nếu kiên trì sử dụng và sử dụng đúng cách sẽ thay đổi làn da nám của bạn thành trắng sáng mịn màng.
Còn bạn muốn tạm biệt nám nhanh chóng để đón Tết thì có thể qua Lê Tâm Spa để được tư vấn điều trị bằng Công Nghệ LASER CIPLUS nhé! Sau 1 liệu trình làn da của bạn sẽ sạch nám trắng sáng mịn màng như bạn mong đợi.
Chúc bạn có 1 làn da như ý đón mùa xuân xinh đẹp!
